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Glace Express au Yaourt et Myrtilles

Une glace crémeuse sans sorbetière, parfaite pour les enfants et les grandes chaleurs, préparée en moins de 15 minutes de travail actif. Oubliez les appareils coûteux et les longues heures d'attente - découvrez comment transformer quelques ingrédients simples en un délice rafraîchissant qui ravira petits et grands pendant les journées caniculaires.
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Type de plat: Dessert
Cuisine: Française
Keyword: Glace, Dessert glacé, Yaourt, Myrtilles, Sans sorbetière, Recette express
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
Temps de congélation: 4 heures
Temps total: 4 heures 15 minutes
Servings: 8 portions
Calories: 175kcal

Equipment

  • Mixeur ou blender
  • Fouet
  • Contenant hermétique pour congélateur

Ingrédients

  • 500 g yaourt grec texture onctueuse garantie
  • 250 g myrtilles fraîches ou surgelées, décongelées et égouttées
  • 120 ml miel liquide substituable par du sirop d'érable pour une version moins sucrée
  • 1 cuillère à soupe jus de citron frais réveille les saveurs
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 1 pincée sel amplifie la douceur naturellement
  • 200 ml crème entière à fouetter pour une texture aérienne

Instructions

  • Réservez quelques myrtilles pour la décoration. Mixez le reste des myrtilles jusqu'à obtention d'une purée lisse. Si vous préférez une texture plus rustique avec des morceaux de fruits, ne mixez que partiellement. Filtrez à travers une passoire fine pour éliminer les peaux si vous souhaitez une texture parfaitement lisse.
  • Dans un grand bol, fouettez le yaourt grec avec le miel jusqu'à obtenir un mélange homogène et brillant. Ajoutez l'extrait de vanille, le jus de citron frais et la pincée de sel.
  • Versez délicatement la purée de myrtilles dans le mélange de yaourt. Utilisez une spatule pour créer un effet marbré plutôt qu'un mélange uniforme.
  • Fouettez la crème entière jusqu'à l'obtention de pics mous. Incorporez-la délicatement au mélange yaourt-myrtilles en effectuant des mouvements enveloppants pour préserver l'air emprisonné.
  • Transférez le mélange dans un contenant hermétique adapté au congélateur. Pour une texture optimale, sortez la glace toutes les heures pendant les trois premières heures de congélation et mélangez vigoureusement pour briser les cristaux de glace.
  • Laissez congeler au moins 4 heures. Sortez la glace 5-10 minutes avant de servir pour une texture parfaite.

Notes

Cette glace se conserve parfaitement jusqu'à 3 semaines au congélateur dans un contenant hermétique. Pour éviter la formation de cristaux de glace en surface, placez un film alimentaire directement au contact de la glace.
Pour une version encore plus légère, remplacez le yaourt grec par du skyr, utilisez de la crème de coco à la place de la crème entière, diminuez le miel à 80ml et ajoutez 1/2 banane mûre mixée pour la douceur.
Pour les diabétiques: substituez le miel par un édulcorant adapté comme l'érythritol ou le xylitol (environ 60-80g).

Nutrition

Calories: 175kcal | Carbohydrates: 18g | Protéines: 6g | Fat: 9g | Fibre: 1.5g | Calcium: 120mg
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