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Muffins à la rhubarbe 1

Muffins à la Rhubarbe

Ces délicieux muffins à la rhubarbe équilibrent parfaitement l'acidité naturelle de la rhubarbe avec une douceur réconfortante. Une façon simple et savoureuse de redécouvrir cet ingrédient traditionnel tout en profitant de ses bienfaits nutritionnels.
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Type de plat: Dessert, Goûter, Petit-déjeuner
Cuisine: Française
Keyword: Muffins, Rhubarbe, Pâtisserie, Petit-déjeuner, Goûter
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
Temps de Repos: 15 minutes
Temps total: 1 heure
Servings: 12 muffins
Calories: 210kcal

Equipment

  • Moule à muffins
  • Caissettes en papier
  • Four

Ingrédients

  • 250 g rhubarbe fraîche tiges coupées en petits dés de 1 cm
  • 250 g farine de blé T55 ou farine semi-complète
  • 150 g sucre roux cassonade de préférence
  • 2 œufs frais à température ambiante
  • 80 ml huile végétale neutre ou 90g de beurre fondu
  • 100 ml lait entier ou lait d'amande
  • 1 sachet levure chimique 11g
  • 1 pincée sel fin
  • 1 cuillère à café vanille en poudre ou les graines d'une gousse de vanille
  • 1 zeste de citron bio facultatif
  • 50 g amandes effilées pour le topping

Instructions

  • Lavez les tiges de rhubarbe et éliminez les extrémités et les feuilles (elles sont toxiques). Coupez la rhubarbe en petits dés d'environ 1 cm. Pour réduire légèrement l'acidité, vous pouvez saupoudrer les morceaux avec 20g de sucre et les laisser dégorger pendant 15 minutes.
  • Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante (ou 200°C en chaleur traditionnelle). Dans un grand bol, mélangez les ingrédients secs : farine, levure, sel et vanille. L'astuce du chef : tamisez la farine pour incorporer de l'air et obtenir des muffins plus légers.
  • Dans un second récipient, fouettez les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse légèrement, puis incorporez l'huile, le lait et le zeste de citron.
  • Versez délicatement les ingrédients liquides sur les ingrédients secs et mélangez à la spatule par mouvements enveloppants, juste assez pour humidifier la farine. Quelques grumeaux sont préférables à une pâte trop travaillée.
  • Incorporez les dés de rhubarbe en les répartissant uniformément dans la pâte.
  • Répartissez la pâte dans un moule à muffins préalablement chemisé de caissettes en papier, en remplissant chaque cavité aux 3/4. Parsemez d'amandes effilées ou de sucre perlé.
  • Enfournez au milieu du four pendant 22 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. L'astuce du pâtissier : placez un petit ramequin d'eau dans le four pour créer de la vapeur et favoriser un beau développement des muffins.

Notes

Ces muffins se conservent parfaitement jusqu'à 3 jours dans une boîte hermétique à température ambiante. Pour préserver leur moelleux, placez une demi-tranche de pain dans la boîte. Ils peuvent aussi être congelés individuellement jusqu'à 2 mois.
Pour une version plus saine, vous pouvez remplacer 1/3 de la farine blanche par de la farine d'épeautre ou complète, réduire le sucre à 120g, ou utiliser du yaourt grec à la place du lait.
Pour éviter que les morceaux de rhubarbe ne tombent au fond des muffins, enrobez-les légèrement dans un peu de farine avant de les incorporer à la pâte.

Nutrition

Calories: 210kcal | Carbohydrates: 32g | Protéines: 3.5g | Fat: 8g | Potassium: 120mg | Fibre: 1.5g | Sucre: 15g | Vitamine C: 3.2mg | Calcium: 42mg
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