Go Back
+ portions

Pancakes Faciles Et Moelleux

Ces pancakes moelleux et faciles à préparer sont parfaits pour un petit déjeuner gourmand ou un brunch du week-end. Réaliser des pancakes aériens et fondants ne nécessite ni talent particulier, ni ingrédients introuvables, juste quelques astuces que je m'apprête à vous dévoiler.
Print
Type de plat: Brunch, Petit-déjeuner
Cuisine: Américaine
Keyword: Pancakes, Petit-déjeuner, Brunch, Moelleux, Facile
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps de repos: 30 minutes
Temps total: 55 minutes
Servings: 10 pancakes
Calories: 145kcal

Equipment

  • Poêle antiadhésive
  • Saladier
  • Fouet
  • Cuillère en bois
  • Tamis

Ingrédients

  • 250 g farine tamisée
  • 30 g sucre ou miel d'acacia
  • 2 œufs frais à température ambiante
  • 30 g beurre fondu ou huile de coco pour une version plus légère
  • 30 cl lait tiède, lait végétal possible
  • 1 sachet levure chimique 11g
  • 1 pincée sel
  • 1 càc extrait de vanille optionnel

Instructions

  • Tamisez la farine dans un grand saladier pour l'aérer. Ajoutez le sucre, la levure et la pincée de sel. Mélangez délicatement avec une cuillère en bois en effectuant des mouvements circulaires pour bien répartir les ingrédients.
  • Dans un bol séparé, battez légèrement les œufs jusqu'à ce qu'ils blanchissent légèrement. Incorporez progressivement le lait tiédi, puis le beurre fondu refroidi et l'extrait de vanille si vous l'utilisez.
  • Versez progressivement les ingrédients liquides sur les ingrédients secs, tout en mélangeant doucement avec un fouet. N'ayez pas peur de quelques petits grumeaux, ils disparaîtront pendant le repos.
  • Laissez reposer la pâte pendant 30 minutes sous un torchon propre. Cette étape permet aux amidons d'absorber les liquides et à la levure d'agir.
  • Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen. Testez la température en versant quelques gouttes d'eau – si elles "dansent" sur la surface, votre poêle est prête.
  • Versez une petite louche de pâte pour chaque pancake. Attendez l'apparition de petites bulles en surface (environ 2 minutes) avant de retourner délicatement. Cuisez encore 1 minute de l'autre côté.

Notes

Ces pancakes se conservent jusqu'à 24h à température ambiante, 3 jours au réfrigérateur ou 2 mois au congélateur. Pour les réchauffer, évitez le micro-ondes qui les dessèche. Préférez quelques secondes à la poêle ou 3 minutes au four à 150°C pour retrouver leur texture originale.
Pour une version plus saine, remplacez la moitié de la farine blanche par de la farine complète, utilisez du lait d'amande non sucré, ou ajoutez une cuillère à soupe de graines de chia.

Nutrition

Calories: 145kcal | Carbohydrates: 22g | Protéines: 4g | Fat: 4.5g | Lipides saturés: 2.5g | Sodium: 95mg | Fibre: 0.8g | Sucre: 5g
Tried this recipe?FOLLOW ME @TastyDailyMeals and PIN this recipe