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Pâtes aux crevettes à l'ail

Un plat savoureux combinant des pâtes al dente et des crevettes sautées à l'ail, relevées d'un filet de citron et d'herbes fraîches. Idéal pour un dîner rapide mais raffiné, cette recette transforme quelques ingrédients simples en une expérience culinaire mémorable.
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Type de plat: Plat principal
Cuisine: Italienne, Méditerranéenne
Keyword: Pâtes, Crevettes, Ail, Cuisine rapide, Fruits de mer
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 25 minutes
Servings: 4 portions
Calories: 520kcal

Equipment

  • Grande casserole
  • Grande poêle
  • Râpe à zeste
  • Presse-agrumes

Ingrédients

Pâtes et crevettes

  • 400 g pâtes linguine ou spaghetti, fettuccine selon votre préférence
  • 500 g crevettes moyennes décortiquées et déveinées

Assaisonnement

  • 6 gousses d'ail finement émincées
  • 60 ml huile d'olive extra vierge
  • 1 citron bio zeste et jus
  • 1 pincée flocons de piment rouge ajustable selon goût
  • 30 g persil frais ciselé
  • 50 g parmesan fraîchement râpé
  • sel marin
  • poivre noir fraîchement moulu

Instructions

  • Commencez par émincer finement l'ail et ciseler le persil. Zestez le citron puis pressez-en le jus. Gardez tous ces éléments séparés car ils interviendront à différents moments de la cuisson. Veillez à bien assécher vos crevettes avec du papier absorbant.
  • Portez une grande casserole d'eau à ébullition. Salez généreusement l'eau et cuisez les pâtes selon les instructions du paquet, en les retirant 1 minute avant la fin pour une texture al dente. Avant d'égoutter, réservez environ 120ml d'eau de cuisson.
  • Pendant que les pâtes cuisent, chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez l'ail et les flocons de piment, en remuant constamment pendant 30 secondes jusqu'à ce que l'ail devienne parfumé sans brunir.
  • Ajoutez ensuite les crevettes en une seule couche, sans les entasser. Laissez-les cuire 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et légèrement dorées.
  • Réduisez le feu et ajoutez les pâtes égouttées dans la poêle avec les crevettes. Versez la moitié de l'eau de cuisson réservée et le jus de citron. Remuez délicatement pour enrober les pâtes, en ajoutant plus d'eau de cuisson si nécessaire pour obtenir une sauce soyeuse.
  • Incorporez le zeste de citron et la majorité du persil ciselé. Répartissez les pâtes dans des assiettes chaudes. Saupoudrez de parmesan fraîchement râpé et du reste de persil. Ajoutez un tour de moulin à poivre et une légère pluie d'huile d'olive de qualité.

Notes

Pour une version sans gluten, utilisez des pâtes de riz ou de maïs. Les crevettes peuvent être remplacées par des calamars ou des pétoncles. Pour une version plus légère, remplacez la moitié des pâtes par des courgettes taillées en spaghetti.
Cette recette se conserve au réfrigérateur jusqu'à 2 jours dans un contenant hermétique. Pour réchauffer, ajoutez une cuillère à soupe d'eau et réchauffez doucement à la poêle.

Nutrition

Calories: 520kcal | Carbohydrates: 65g | Protéines: 32g | Fat: 15g | Lipides saturés: 3g | Sodium: 380mg | Fibre: 3g
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